Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2021
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69 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1847 kcal
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Fett: 82,26g | Eiw: 91,40g | Kohlh: 181,28g.
Frühstück: Ceviz, Çay Şekerli, Kaşarlı Tost. Mittagessen: Pınar Ayran, Dürüm Döner. Abendessen: Beyaz Ekmek, Kıyma. Snacks/Sonstiges: Ma Sante San Sebastian Cheesecake, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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kiloistemiyoruz's Gewichtsverlauf
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