Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2021
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95 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1086 kcal
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Fett: 29,52g | Eiw: 82,04g | Kohlh: 162,79g.
Frühstück: جرين لاند فيتا لايت جرين لاند فيتا لايت, عيش Egyptian Bread (عيش بلدي مصري), ملفوف بروكسل, جهينه زبادي لايت . Mittagessen: عيش Egyptian Bread (عيش بلدي مصري), الطماطم الحمراء, شاي, السكر االعادي, جبن جبنة قريش مصري, عيش Egyptian Bread (عيش بلدي مصري), كرنب كرنب, الخيار (مع القشرة), بيضة مسلوقة. Snacks/Sonstiges: جوافة, البرتقال, جوافة. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
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zahra3lsabbar's Gewichtsverlauf
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