Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2021
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80,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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728 kcal
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Fett: 19,58g | Eiw: 23,42g | Kohlh: 109,50g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Первый Вкус Био Кефир , Гречка Отварная. Mittagessen: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Хохланд Творожный Сыр, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой. Abendessen: Борщ. mehr...
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2288 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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rodnirodger's Gewichtsverlauf
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