|
Завтрак: – Бутербродя из ржаного хлеба с яйцом – Свежмй щавель – Кофе с молоком 367 калорий
|
1366 kcal
|
Fett: 62,55g | Eiw: 61,94g | Kohlh: 146,80g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Щавель, Зеленый Листовой Салат, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Аксай Нан Хлеб Крестьянский, Сметана с Чесноком и Зеленью . Abendessen: Чай с Лимоном и Сахаром, Пирог с Курицей Картошкой. Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%, Пирожок с Печенью, Чай с Лимоном и Сахаром, Капустный Салат, Чай с Лимоном и Сахаром, Капустный Салат, Морковь. mehr...
|
|
434 kcal
|
Bewegung:
Махи ногами - 3 Minuten, упражнение велосипед - 2 Minuten, стульчик у стены - 1 Minute, Yoga - 22 Minuten, Padel-Tennis - 12 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 19 Minuten, Планка - 1 Minute. mehr...
|
|
 Kommentare
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🥗🥗🥗🥗🥗🥗
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в пп чат"
02 Mrz 21 vom Mitglied: xxx54
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Leonora Rrr's Gewichtsverlauf
|