Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2021
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115,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1918 kcal
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Fett: 54,36g | Eiw: 148,65g | Kohlh: 202,89g.
Mittagessen: Pirinç Çorbası, Tavuk Çorbası, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Lahana Salatası, Pirinç Pilavı. Abendessen: Beyaz Ekmek, Helva, Tavuk Suyu, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Dimes %100 Nar Suyu, Özkaynak Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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salihkul74's Gewichtsverlauf
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