крис2020's Notizen, 01 Mrz 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2021
55,5 kg Bisher verloren: 2,5 kg.    Still to go: 5,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 März 2021:
1765 kcal Fett: 71,95g | Eiw: 66,67g | Kohlh: 196,91g.   Frühstück:  Огурец (с Кожурой),  Чай с Лимоном,  Красные Помидоры, Караван Пирог Тертый с Повидлом,  Жареное Яйцо. Mittagessen:  Халва,  Капучино, Пеликан Курица с Картофелем по-Французски, Караван Пирог Тертый с Повидлом. Abendessen:  Кекс Творожный,  Чай с Лимоном,  Капуста Тушеная,  Свинина Тушеная, Ярмарка Кускус. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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