|
vom BMI 42,6 auf 38,8... klar noch massiv Übergewichtig... aber ein guter Anfang. 😁😁😁
|
1057 kcal
|
Fett: 28,30g | Eiw: 83,25g | Kohlh: 123,63g.
Mittagessen: Gemischte Nüsse, Sojamilch, Himbeeren, DM Bio Cornflakes Ungesüßt , Knusperone Kernige Haferflocken, GutBio Haferpops, Milbona Joghurt 0,1%. Abendessen: Real Quality Hähnchenkassler, Pellkartoffeln, Kaufland Gouda Light, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Tomaten, Rote Paprika, Brokkoli. mehr...
|
|
 Kommentare
Du hast aber schon ein gutes Stück geschafft☺️Und: jedes Bisschen zählt!
02 Mrz 21 vom Mitglied: Tnstrss
|
02 Mrz 21 vom Mitglied: Mosass
|
Absolut, das ist super!! Jedes bisschen ist ein toller Schritt🥳 Ich hab mit BMI knapp 42 gestartet und bin jetzt bei 35,5. Auch noch viiiel zu viel. Aber manchmal ist BMI auch nicht alles...
02 Mrz 21 vom Mitglied: sassi.68
|
Ist der BMI auch nicht, aber bisher ein Richtwert andem ich auch sehen kann, dass ich was geschafft hab. Ihr wisst schon DER KOPF😨
02 Mrz 21 vom Mitglied: Mosass
|
Na klar, der Kopf! 😌🤷♀️ Und ist ja auch super, wenn man einen Richtwert hat. Der Eine nimmt das Gewicht, der Andere den Umfang, das Körperfett, den BMI oder sonst was. Jeder so wie er sich am wohlsten danit fühlt😉👍
02 Mrz 21 vom Mitglied: sassi.68
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|