Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2021
|
109 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 39 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1023 kcal
|
Fett: 37,20g | Eiw: 58,31g | Kohlh: 120,30g.
Frühstück: Яблоко, Вареное Яйцо. Mittagessen: Гречка Отварная, Хлеб Черный, Масло Подсолнечное, Капуста, Красные Помидоры, Куриное Филе. Abendessen: Приготовленные Грибы (без Жира), Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Приготовленная Тыква, Хлеб Черный. Snacks/Sonstiges: Молком Ряженка 2.5%, Груши. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🥗🥗🥗🥗🥗🥗
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в пп чат"
02 Mrz 21 vom Mitglied: xxx54
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|