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2024 kcal
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77,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1645 kcal
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Fett: 81,30g | Eiw: 76,68g | Kohlh: 168,30g.
Frühstück: Misura Muesli Croccante, Rigoni di Asiago Miele di Acacia, Lattebusche Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Speck, Prezzemolo, Carciofo Cotto (da Fresco), Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Lattebusche Burro, Spinaci, Rucola , Coop Insalatina. Snacks/Sonstiges: Cioccolato Fondente, Lasagne senza Carne con Verdure, Kiwi. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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davide tomasi's Gewichtsverlauf
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