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2036 kcal
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Fett: 76,44g | Eiw: 163,44g | Kohlh: 187,27g.
Frühstück: Milfina Quark , Leinöl, Haferflocken, Äpfel, Lidl Banane, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Honigmelonen, Gekochtes Ei. Mittagessen: Putenbrust Fleisch, Aldi Blattspinat, Schafskäse, Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Gekochte Karotten, Gekochte Aubergine. Abendessen: DM Bio Chiasamen, Quark. mehr...
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