|
Час активной езды на велотренажере, 28 км. Выходные выдались зажорные,поэтому придется попотеть, ибо нефиК😉😉😉
|
1391 kcal
|
Fett: 56,61g | Eiw: 60,63g | Kohlh: 161,36g.
Frühstück: Peter Ronnen Зефир Ванильный, Astoria Сырный Соус, Савушкин Творог Мягкий 0%, Брест-Литовск Сыр Тильзитер, Петруха Ветчина Любимая Рубленая, Яйцо, Савушкин Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Берестейский Пекарь Хлеб Житейский, Молочные Горки Сметана 15%, Капуста Тушеная, Картофель Тушеный с Мясом. Abendessen: Вафли. mehr...
|
|
2711 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|