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sangat membagxxxkan..hahaha
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1861 kcal
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Fett: 29,00g | Eiw: 155,91g | Kohlh: 227,53g.
Frühstück: ABC Saus Sambal , Captain Oats Instant Oatmeal, Putih Telur, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Mittagessen: Bamboe Bumbu Semur, Hati Ayam, Ampela, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Bango Kecap Manis, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Tango Wafer Strawberry Jam, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Tango Wafer Chocolate. mehr...
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2701 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 34 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
olahraga apa nih? trus pkek apk apa?
01 Mrz 21 vom Mitglied: warganet
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@warganet..angkat2 barbel aja ka sama angkat beban hidup 😂
01 Mrz 21 vom Mitglied: Thallhaah
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01 Mrz 21 vom Mitglied: Thallhaah
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Thallhaah's Gewichtsverlauf
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