Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2014
|
122,5 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2195 kcal
|
Fett: 82,34g | Eiw: 112,37g | Kohlh: 264,86g.
Frühstück: Naturegg Omega 3 Eggs, Tim Hortons Regular Coffee (Medium), Pears , Kiwi Fruit. Mittagessen: Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Summer Fresh Pad Thai in A Spicy Garlic Vinaigrette. Abendessen: Sweet Red Peppers, Green Peppers, Flauta, White Beans (Mature Seeds). Snacks/Sonstiges: Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added). mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ChrisTheCaper's Gewichtsverlauf
|