Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2021
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78,7 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 60,85g | Eiw: 54,11g | Kohlh: 149,57g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Рис с Овощами, Равис Бедро Куриное без Кожи . Abendessen: Стардог!s Французский Хот-Дог. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Трюфель, Сибирская Ягода Варенье Облепиховое с Имбирем "Домашнее", Избенка Кефир 3,2%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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laoceana's Gewichtsverlauf
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