Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2021
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90,6 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1960 kcal
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Fett: 75,28g | Eiw: 123,19g | Kohlh: 170,52g.
Frühstück: Granola, Pur Natur Bio Yoghurt. Mittagessen: Boni Heilbot, Kaas, Boni Gerookte Forelfilets. Abendessen: Knorr Curry Saus, Ananas (in Eigen Sap, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Witte Rijst, Kipfilet. Snacks/Sonstiges: Merlot, Leonidas Praline, Vit Hit Vit Hit Perform , Côte d'Or Melkchocolade (25g). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Ddujardin's Gewichtsverlauf
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