Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2021
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51,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 25,00g | Eiw: 48,32g | Kohlh: 186,28g.
Frühstück: Pasticcini, Amo essere Biologico Muesli Croccante alla Frutta, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Brezzo Miele, Orzo Bimbo Orzo Solubile, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. Mittagessen: Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati e Surgelati, Primia Paella. Abendessen: Emma Giordani Ravioloni Agli Asparagi, Fagiolini Bolliti, Zuccato Crauti Cotti e Conditi, Rucola, Athena Burger Tonno, Olive e Pomodorini. Snacks/Sonstiges: Zuegg Marmellata Pesche Zero Zuccheri Aggiunti, Eurospin Gallette di Mais, Kiwi, Bella Vita Yogurt Magro senza Lattosio Zero Grassi, Zuegg Marmellata di Frutti di Bosco Zero Zuccheri Aggiunti. mehr...
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1708 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Dani7602's Gewichtsverlauf
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