Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2014
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80,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3126 kcal
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Fett: 114,91g | Eiw: 105,83g | Kohlh: 368,18g.
Frühstück: Marmelade, Kronenbrot Broichtaler Bauernbrot, Aldi Lachsschinken, Dinkelvollkornbrötchen, Bofrost Apfelstrudel-Stücke, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Zwiebeln, Bernbacher Bandnudeln, Gebratenes Schweinekotelett. Abendessen: Weißer Tafelwein, Haribo Weinland, In Honig Geröstete Erdnüsse, Kartoffelchips, Krapfen, REWE Fleischpflanzerl. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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2341 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ZusiWusi's Gewichtsverlauf
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