Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2021
|
70,9 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1409 kcal
|
Fett: 56,73g | Eiw: 132,88g | Kohlh: 83,45g.
Frühstück: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана. Mittagessen: Имбирь Маринованный, Пекинская Капуста, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Грецкие Орехи, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Фрегат Тунец Консервы, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Зеленый Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mehr...
|
|
2174 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aleksandra20021987's Gewichtsverlauf
|