|
Всем добрый день ! Подскажите если такие девушки кому 39, 40 лет , и научили худеть ??? Как у вас продвигается похудение ? Может есть какие то секреты в током возрасте? Мне 39 , рост 169, вес 70 поправилась кг на 13 и не как они меня не покидают ((( или уже не от котлет а от лет 😅 , ем не много , спорт периодический . Как то так .
|
1069 kcal
|
Fett: 44,71g | Eiw: 58,22g | Kohlh: 116,85g.
Frühstück: Сметана , Сырники Домашние. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Grow Food Куриный Суп с Рисом, Авокадо, Авокадо Салат с Индейкой, Салат Айсберг. Abendessen: Ряженка, Сладкий Красный Перец, Сок Розового Грейпфрута. mehr...
|
|