Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2021
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90,2 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1750 kcal
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Fett: 71,31g | Eiw: 127,79g | Kohlh: 141,41g.
Frühstück: Myprotein Eiweißshake, Äpfel, Kaffee, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Maggi 5 Minuten Terrine Linsentopf mit Kartoffeln, K-Classic Hüttenkäse Light , Filinchen Original. Abendessen: Golden Toast Körnerharmonie, Be Light Schafskäse, Gemischter Salat mit Dressing, Grafschafter Saatenglück, Schinken (Extra mager), Hartgekochtes Ei, Kerrygold Extra Ungesalzen. Snacks/Sonstiges: Biscotto Hafer Cookies. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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