Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2021
|
88,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2003 kcal
|
Fett: 86,67g | Eiw: 58,85g | Kohlh: 216,39g.
Frühstück: Zupa Pomidorowa z Makaronem. Mittagessen: Kiełbasa Polska, Śmietana, Smak Ćwikła z Chrzanem, Chleb Biały, Pieczarki Smażone, Galbani Mozzarella Light. Abendessen: Ogórek Kwaszony, Biedronka Ciasto Francuskie, Czerwona Papryka, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Czarne Oliwki, Pomidory. Snacks/Sonstiges: Zwykłe Piwo, Dawtona Sok Warzywny , Wedel Pawełek Advocat, Skittles Skittles, Kinder Schoko-Bons. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
Tyszaninn's Gewichtsverlauf
|