Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2021
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54,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1748 kcal
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Fett: 95,53g | Eiw: 62,30g | Kohlh: 162,77g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Люкс, Кофе с Молоком и Сахаром, РЖД Манник Творожный, Вареное Яйцо. Mittagessen: Чай, Капуста Тушеная, Кускус (Вареный), Свинина Тушеная. Abendessen: Милка Конфеты, Несквик Конфета, Coffee Machine Латте. Snacks/Sonstiges: Халва, Чай, Балтийский берег Кальмар в Майонезе с Чесноком, Банан, Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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крис2020's Gewichtsverlauf
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