Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2021
|
51,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1456 kcal
|
Fett: 71,51g | Eiw: 53,23g | Kohlh: 153,25g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Чай с Лимоном, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. Mittagessen: Суп с Фрикадельками, Карусель Винегрет Овощной с Маслом. Abendessen: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе. Snacks/Sonstiges: Чай Несладкий, Победа Шоколад Молочный с Орехом и Изюмом, Чай с Лимоном, Красное Яблоко, Варенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ponka788's Gewichtsverlauf
|