Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2021
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63,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 61,61g | Eiw: 71,12g | Kohlh: 136,64g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Шпинат, Поджаренный Ржаной Хлеб, Сыр. Brunch: Замороженная Ежевика, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Alpro Миндальное Молоко, Петрушка, Курица Вареная, Морковь, Поджаренный Ржаной Хлеб, Кофе. Nachmittagstee: Магнат Мороженое , Миндаль, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Банан. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Макароны Отварные, Котлета Говяжья. mehr...
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1959 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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leilabol's Gewichtsverlauf
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