Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2021
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95,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 49,66g | Eiw: 67,33g | Kohlh: 146,67g.
Frühstück: Зеленый Чай, Ленивая Овсянка. Mittagessen: Рыбные Котлеты, Салат Овощной с Маслом, Гречневый Суп. Abendessen: Чай, Карусель Рулет Куриный с Сыром, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Фруктовый Салат, Мёд, Манник, Компот без Сахара. mehr...
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2585 kcal
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Bewegung:
комплекс - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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natalasever's Gewichtsverlauf
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