Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2021
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74,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2825 kcal
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Fett: 106,92g | Eiw: 169,04g | Kohlh: 290,07g.
Frühstück: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Kellogg's Special K Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Mittagessen: Milk Fiocchi di Latte Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta. Abendessen: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Crostini di Pane, Bresaola, Osella Linea. Snacks/Sonstiges: Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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