Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2021
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57,5 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 60,00g | Eiw: 129,23g | Kohlh: 90,60g.
Frühstück: Aldi Körniger Frischkäse, Kirschtomaten, Gut Drei Eichen Koch-Hinterschinken, Haferflocken Pfannkuchen 3, mit Milch, Milbona Milch 1,5%, Kaffee Creme, Milbona Milch 1,5%, Kaffee Creme, Milbona Milch 1,5%, Kaffee Creme. Mittagessen: Kirschtomaten, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Gourmeat Gänsebrustfilet, Kaffee Creme, Milch 1,5%. Abendessen: Kaffee Creme, Milbona Milch 1,5%, Weich Gekochtes Ei, Gurke (Geschält), Kirschtomaten, All Seasons Buttergemüse, Meine Metzgerei Marinierter Lammlachs . Snacks/Sonstiges: Milbona Milch 1,5%, Kaffee Creme, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy Peanutbutter. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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tati.danilko's Gewichtsverlauf
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