Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2021
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71,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2437 kcal
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Fett: 82,08g | Eiw: 118,30g | Kohlh: 271,40g.
Frühstück: John West Tonijnstukken in Water, Bruine Boterham, Kaas. Mittagessen: Dr. Oetker Pizza Hawaii. Abendessen: Bodymass Whey Protein , Bolletje Ijs, Jumbo Halfvolle Melk, Banaan. Snacks/Sonstiges: Lay's Strong Chilli & Lime, Koekkie Snack Cacao, AH Pitloze Witte Druiven, Van Gilse Suikerklontjes, Golden Power Energy Drink. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Martijnu's Gewichtsverlauf
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