Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2021
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110,8 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 43,58g | Eiw: 87,27g | Kohlh: 160,96g.
Frühstück: Café, Ovo Mexido, Requeijão, Visconti Pão de Forma Integral. Mittagessen: Degli Amici Peito de Frango com Molho de Mostarda, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Sabor Light Isca de Frango com Azeitona e Champignon, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Gustavo Souza's Gewichtsverlauf
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