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61,450
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61,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 67,40g | Eiw: 50,87g | Kohlh: 93,67g.
Frühstück: İçim Beyaz Peynir, Yulaf Unu, Tam Buğday Unu, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Avokado, Kiraz Domates, Yumurta, Saban Kırmızı Mercimek, Ev Yapımı Yoğurt. Abendessen: Tavuk Göğüs Eti, Ev Yapımı Yoğurt, Kıymalı Taze Fasulye, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Elma Muz. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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sezenn3381's Gewichtsverlauf
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