Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2021
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68,0 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1450 kcal
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Fett: 47,57g | Eiw: 51,23g | Kohlh: 210,21g.
Frühstück: Cereal with Milk. Mittagessen: Red Delicious Apples, Vanilla Yogurt (Lowfat), Sandwich. Abendessen: Open Acres Glazed Devil's Food Donut Holes, Figaro's Pizza Thin Crust Pepperoni Pizza (Medium), Pizza with Meat and Vegetables. Snacks/Sonstiges: Glory Foods Black Beans & Rice, Publix Baking Potatoes. mehr...
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2193 kcal
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Bewegung:
Laufen - 16 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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lorenzohunter's Gewichtsverlauf
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