Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2014
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81 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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966 kcal
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Fett: 9,32g | Eiw: 25,07g | Kohlh: 209,00g.
Frühstück: Ogórek Kiszony, Ogórek (Obrany), Szynka z Kurczaka, Chleb Biały, Herbata bez Cukru, Owsianka. Mittagessen: Sok Marchewkowy, Sok Jabłkowy. mehr...
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2407 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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moniss1605's Gewichtsverlauf
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