Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2021
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84 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 42,88g | Eiw: 70,54g | Kohlh: 139,02g.
Frühstück: BC Mermelada Frutilla, La Serenísima Queso Untable Cremon Light, Carrefour Pan Negro con Semillas de Lino, Café con Leche. Mittagessen: Nucete Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Dia Ravioles con Pollo y Espinaca. Abendessen: Nucete Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Snacks/Sonstiges: BC Mermelada Frutilla, La Serenísima Queso Untable Cremon Light, Carrefour Pan Negro con Semillas de Lino, Café con Leche. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Matute1984's Gewichtsverlauf
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