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Arepa de maiz con huevos perícos. Cierre del día con 1500 calorías. En deficit calórico pero con superavit de proteínas, tratando de conservar músculo mientras oxido grasa.
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1510 kcal
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Fett: 62,48g | Eiw: 133,18g | Kohlh: 105,78g.
Mittagessen: Tomates, Cebollas, Alverjas Cocidas (Frescas), Justo y Bueno Yogurt Griego, Camarones, Pescado, Trucha. Abendessen: Queso Parmesano (Rallado), PAN Harina de Maiz Amarillo, Alpina Leche Deslactosada, Hogao, Huevo Cocido. Snacks/Sonstiges: Don Chicharrón Espirales, Agraz, Justo y Bueno Yogurt Griego, Huevo Cocido, Member's Selection Peanut Butter, Bi Pro Whey Protein Isolate. mehr...
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davidandresantos's Gewichtsverlauf
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