Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2021
|
47,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1555 kcal
|
Fett: 78,13g | Eiw: 106,46g | Kohlh: 106,67g.
Frühstück: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Хохланд Творожный Сыр, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Магнит Банан, Намажь Орех Арахисовая Паста Фитнес, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Националь Кокосовая Стружка, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках, Три Коровы Два Кота Творог Мягкий 5%, Магнит Банан, Яйцо. Mittagessen: Мартин Макароны, Гринагро Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авача Форель Слабосоленая, Великославич Сыр Выдержанный, Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Яйцо. Abendessen: Несквик Конфета, Огурец (с Кожурой), Vici Сельдь Филе в Масле, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Гринагро Сметана 10%, Свинина Запеченая. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|