Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2021
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68 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1367 kcal
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Fett: 55,04g | Eiw: 85,98g | Kohlh: 132,45g.
Frühstück: Сильпо Банан, Белоцерковский Творог 5%, Кешью. Mittagessen: Хуторок Гречка Вареная, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Укроп, Морковь. Abendessen: Кешью, Премия Чернослив, Ферма Кефир 2,5%, Семена Льна. Snacks/Sonstiges: Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий, Свиточ Шоколад 71%, Kupiec Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Сыр Маасдам, Помидоры Черри. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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anevskk's Gewichtsverlauf
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