|
ayva detoksu ilk gün .
|
122 kcal
|
Fett: 7,93g | Eiw: 8,89g | Kohlh: 4,50g.
Frühstück: Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Yumurta Omleti, Mis Lor Peyniri, Marul, Domatesler. mehr...
|
|
 Kommentare
ayva detsoksun da napıyorsunuz
04 Mrz 21 vom Mitglied: Sevim Sermin Teke
|
ayvanında mı detoksu varmış. iyiceçıldırdık
04 Mrz 21 vom Mitglied: ummandan
|
Evet ayvaninda detoksu var ve çok güzel kilo verdiriyor tavsiye ederm
Kahvaltıda
2 yumurta 1 dilim peynir ve yeşillik
Öğle.
1 tabak zeytinyağlı sebze yemeği
Ara öğün
1 dilim ekmek 1 dilim peynir
Akşam
1 adet ayva (rendelenecek) 2 kaşık yoğurt 1 avuç nar ve Çiya ile yenecek
Bu kadar açlık da hissedilmiyor 2 günlük bir detoks. Nilay keçecinin detoks tarifi
14 Mrz 21 vom Mitglied: kader akin
|
Bende ara öğünlerimde ayvayı çok severim inanılmaz tok tutuyor
14 Mrz 21 vom Mitglied: brnkaynr
|
15 Mrz 21 vom Mitglied: Sevim Sermin Teke
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kader akin's Gewichtsverlauf
|