Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2021
|
74,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1306 kcal
|
Fett: 47,06g | Eiw: 96,12g | Kohlh: 122,45g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Гауда, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%. Mittagessen: Fit Parad Кокосовые Чипсы . Abendessen: Куриное Филе Вареное, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Гауда, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Дарман Творог 1%, Укроп, Лаваш Тонкий, Азбука Вкуса Хлеб без Муки, Помидоры, Зеленое Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
zgitinomagomedova900's Gewichtsverlauf
|