Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2021
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53,7 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 48,76g | Eiw: 47,27g | Kohlh: 146,65g.
Frühstück: Pisang, Nabati Chocolate Wafer. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Ceplok, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Abendessen: Kerupuk Makanan Ringan, Bakso Ikan, Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Rengginang, Chiki Chiki Balls Rasa Keju. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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ainaya9e's Gewichtsverlauf
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