Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2021
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50,7 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1067 kcal
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Fett: 37,41g | Eiw: 69,47g | Kohlh: 107,67g.
Frühstück: Amo essere Biologico Muesli Croccante alla Frutta, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Brezzo Miele, Orzo Bimbo Orzo Solubile, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. Mittagessen: Gran Biraghi Grana, Misura Crackers Integrali con Barbabietola e Carota Nera, Rucola, Ondina Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio, Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo, Naturviva Verze Cotte. Abendessen: Famiglia Bulleri Cime di Rapa Cotte al Naturale, Capperi, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Frittata di Uova, Pomodori Ciliegini. Snacks/Sonstiges: Amo essere Biologico Muesli Croccante alla Frutta, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Magro Bianco. mehr...
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1661 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Dani7602's Gewichtsverlauf
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