Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2021
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72,1 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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973 kcal
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Fett: 22,92g | Eiw: 49,18g | Kohlh: 136,65g.
Mittagessen: Weight Watchers Sweet & Sourcing Chicken. Abendessen: Asda Tinned Stir-Fry Veg, Asda Butcher's Selection British Turkey Lean Mince, Asda Easy Cook Long Grain White Rice. Snacks/Sonstiges: Fibre One Chocolate Fudge Brownie, Asda Ready Salted Crisps. mehr...
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268 kcal
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Bewegung:
HIIT - 25 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Pho3nix2018's Gewichtsverlauf
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