Zarina Meagan's Notizen, 04 Mrz 21

Завтрак готовила не я, завтрак готовили мне/все больше погружаюсь в тему интуитивного питания и пока на данный момент учусь.Это помогает мне питаться разнообразно и не переедать.Ем «по голоду» и «до насыщения» но при этом мало, всего 3 приема пищи,а надо 5

---

695 kcal

Fett: 34,76g | Eiw: 44,71g | Kohlh: 45,52g.   Frühstück: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Помидор Тушеный, Красный Сладкий Перец, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Жареное Яйцо. Mittagessen: Котлета (Нут+Чечевица), Суп Куриный с Картофелем, Редис, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Свежий Ряд Сыр Мраморный. mehr...