Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2021
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72,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1798 kcal
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Fett: 58,32g | Eiw: 111,11g | Kohlh: 205,49g.
Frühstück: Perman Pan Integral, Colanta Queso Crema. Mittagessen: Ensalada de Frutas, Trucha, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo. Abendessen: Sánduche de Carne, Pollo o Pescado, Papa Cocida, Pizza de Queso (36 Cm). Snacks/Sonstiges: Nestlé Fitness Mixes. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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diegoamp98's Gewichtsverlauf
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