Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2021
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65,8 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1115 kcal
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Fett: 54,85g | Eiw: 76,20g | Kohlh: 80,64g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 1%, Хлеб Зерновой, Магнит Сыр Тильзитер, Хлеб Цельнозерновой, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. Mittagessen: Апельсиновый Сок, Рис Вареный, Опята, Брокколи Тушеные, Индейка Тушеная. Abendessen: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), 5 Морей Тунец, Сваренное Вкрутую Яйцо. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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LerusikLerua's Gewichtsverlauf
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