Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2021
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76 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 79,76g | Eiw: 65,47g | Kohlh: 140,54g.
Mittagessen: Grön Smoothie, Päron, Oatly Havredryck, Tomater, Broccoli, Omega Laxfilé. Abendessen: Bregott Mellan, ICA Basic Digestivekex, Pommes Frites (Köpta, Saltade, Frysta), Scan Mammas Köttbullar. Snacks/Sonstiges: Gouda eller Edamer Ost, Bregott Mellan, Wasa Kanelknäcke. mehr...
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2031 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Ellinor54's Gewichtsverlauf
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