Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2021
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72,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2938 kcal
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Fett: 66,51g | Eiw: 153,75g | Kohlh: 428,22g.
Frühstück: Bulk Powders Burro di Arachidi, Vivo Meglio Pane di Segale, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Mela, Kiwi. Mittagessen: Mondella Riso Basmati Lungo, Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Abendessen: Bresaola, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Sugo di Pomodoro, Biotech USA Iso Whey Zero, Vivo Meglio Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Mondella Riso Basmati Lungo. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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