Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2021
|
64,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2763 kcal
|
Fett: 78,19g | Eiw: 184,09g | Kohlh: 323,12g.
Frühstück: Lindt Excellence 99% Cacao, Nocciole, Pistacchi, Vital Flakes di Farro Integrali, Valsoia Latte di Soia Gusto Morbido, Madama Oliva Lupini Salati, Arance, Despar Yogurt Greco 0%, Mela. Mittagessen: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Despar Cous Cous, Dalla Buona Terra Fave Sgusciate, Melandri Fagioli Azuki Verdi. Abendessen: Conad Rape Rosse, S-Budget Fette Biscottate con Farina Integrale, Arance, Finocchio, Despar Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio Dell'alaska Surgelati, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Decathlon Whey Protein, Decathlon Whey Protein, Valsoia Latte di Soia Gusto Morbido, Valsoia Latte di Soia Gusto Morbido, Asiago Food Frutti di Bosco Surgelati, Despar Albume d'uovo, Fiorentini Burro di Arachidi, Cuoredi Farina di Avena, S. Martino Cacao Amaro, Banana. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|