Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2021
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81,9 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 51,38g | Eiw: 63,06g | Kohlh: 217,91g.
Frühstück: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Mittagessen: Selai Kacang Halus (dengan Garam), Rumah Makan Sederhana Kikil, Mentimun (dengan Kulit), Kroket, Tempe Mendoan, Tahu Isi, Nasi Putih. Abendessen: Sayur Asem, Buah Pir. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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fannynoel's Gewichtsverlauf
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