Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2021
|
57,2 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2447 kcal
|
Fett: 109,41g | Eiw: 115,42g | Kohlh: 244,22g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Пятерочка Сахар, Каша Пшенная Молочная (Сик), Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Мистраль Гречка Отварная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Хлебздрав Батон Пшеничный с Отрубями. Mittagessen: Борщ с Курицей, Шеи Индейки Отварные, Виктория Круассан с Ветчиной и Сыром, Британские Пекарни Круассан с Миндальным Кремом. Abendessen: Фрутоёжка Фруктовая Пастила, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Творог 9%, Лаваш, Чизолини Сыр Чечил. Snacks/Sonstiges: Пастилушка Пастила без Сахара, Good Food Орех Макадамия, Ашан Кальмар Горячего Копчения, Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Миндаль Миндаль, Пастилушка Пастила без Сахара, Конфитрейд Гематоген. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|