Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2021
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79,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3394 kcal
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Fett: 72,17g | Eiw: 218,11g | Kohlh: 451,25g.
Frühstück: Mulino Bianco Rigoli, Unes Fette Biscottate Integrali, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Pane Italiano, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Sugo di Pomodoro, De Cecco Pasta. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Piselli Novelli, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Funghi Pleurotus, Riso Basmati, Pane Italiano. Snacks/Sonstiges: Fage Fruyo 0% Vaniglia, Saiwa Cracker Salati, Bio Ricchi Crostatina Integrale ai Mirtilli, Prozis Zero Diet Whey White Chocolate Raspberry Flavor, Banana. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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poppia89's Gewichtsverlauf
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